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ダメな恋愛をする女性が陥りがちな、「共依存」状態

共依存

だめんず好きの女性にありがちなのが「共依存」と言われるものになっているということです。

こういう女の子は、はたから見ていると「やめておきなよ」「どうしてそんな男の子に尽くすの?」なんて言われながら、彼の望むことをなんでもやってあげる傾向にあります。

そして、別れようと思っても彼に「別れたくない」「捨てないで」とすがられると、その頼みを断れなくなってしまうのです。

彼と付き合っていない現実なんて考えられない!捨てられたくない!別れたくない!そう思っている女の子は、もしかしたら「共依存」状態に陥っているのかも!?

そもそも、共依存という言葉はアルコール依存症の患者のお世話をしているうちに、そのアルコール依存に依存するようになってしまった家族を指していたそうです。

たとえば、アルコール中毒なのに酒を与えてしまう、依存を助けてしまうといったような行動に出るようなことをしてしまうようなことです。

今では、恋愛においても使われています。

「他の人・男性に必要とされて、自分の存在意義を始めて見出せる」人のことを指します。簡単に言えば、お互いに依存しあい、傷を舐め合っているようなことを指します。

これは、恋愛においてあまり望ましい状況であるとは言えません。

■恋愛の共依存にありがちな行動

・彼氏のことしか考えられなくなる
彼氏のことを考えていて、同時に彼氏にも自分のことを考えていてほしい、常に自分のことだけを愛してほしいと思うようになります。

・相手に尽くしすぎる
自分の幸せは置いておいて、彼さえ幸せになればいいと思うようになるそうです。 ですから、彼に無下に扱われても「大丈夫よ、あなたが幸せならそれが私の幸せよ」と言ったりするようになります。

参考記事:彼に尽くしすぎてフラれる…もしかして、「自分のため」に尽くしていない?

・トラブルをよく起こす彼を選んでしまう
仕事をしていない人や職場でトラブルを起こしがちな人、借金をしたことがある人、ギャンブル癖などがある人、性格にムラがある人、情緒不安定な人など、尽くし甲斐のある男性を選ぶようになるそうです。

・相手に尽くすことに、ストレスを溜めている
男性に尽くしても無視をされる、反対に暴力を振るわれる、言葉で罵られる。 このようなことがあると、関係に対してもストレスが溜まってきます。

自分なんて、恋愛する資格なんかない……という気持ちが芽生えると同時に、相手に対しても苛立ちを感じているそうです。 でもその一方で、相手と別れたいとまでは思わないようです。

・尽くすことで、相手を縛っていることを気が付かない
自分がいろいろとしてあげることで、彼のことをコントロールしようしているということに、気が付いていません。

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■共依存になりやすい人とは

・自分を否定する
「自分なんか」と、ついつい思ってしまう女性が多いそうです。自分に自信がなく、こんな私が愛されることなんてないと思うようです。

・常に虚しい
何をしていても楽しいと思えず、男性といること・恋愛をすることで自分が存在していてもいいんだ、と気付くようになるそうです。

・自己犠牲精神が激しい
他の人に尽くすことで、自分がいてもいいんだと思うようになる人が多いそうです。 そのため、彼氏に愛されることで、自分の気持ちを満たすようになります。

・子供時代にトラウマを抱えている人
子供の頃に愛された経験がない。もしくは、家庭環境が悪かった。こういう女性は、恋愛でも共依存への道を選びやすくなるそうです。

■幸せになるには……?

それでは共依存の女性が幸せになるには、どうしたらいいのでしょうか?

まず、自分が共依存だと自覚をしているのならば、それは大きなチャンスだそうです。 悪い恋愛をしているということを、自分でわかっている。 それならば、その悪い連鎖を断ち切るべきでしょう。

相手から冷たくされたからと言って、自らの奉仕によって機嫌をとろうとしない。 相手の男性に完璧を求めない。

相手の面倒を見るだけの生活を送るのではなく、自分の生活をきちんと送る。 弱っている男性をコントロールしようとしない。

相手の男性が疲れていたり、弱っていたりしている時に、相手を見下さない。 いろいろと正すべき点はあるでしょう。

重要なのは、相手のことを好きだからつらいのを我慢しよう!というのがそもそもの間違いだということ。 つらい恋愛なんてするだけ、自分の気持ちを削っていくことになるのです。

そんな恋愛はやめて、同じような恋をしないように気を付けるべきなのです。

自分の感情や行動を、コントロールすることも学びましょう。 相手を変えても、自分が変わらなければ結果は同じです。 そして、自分に自信を持つことも大事です

他の人を愛するのと同じように、自分のことを愛してあげることで、あなたはダメ恋愛から抜け出すことができるでしょう。

友達から「あなた、共依存だよ。その彼氏と別れたほうがいいよ」などとアドバイスをしてもらったら、ムッとせずに彼との関係を一度考え直してみることも大事です。

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