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彼氏と別れる?それとも?……別れたくなった時に自分の気持ちを確かめるには

別れる前に考えるべきこと

付き合っていた彼と、どうしても別れたい。 しかし、男性と上手に別れるのは本当に難しいものです。 彼のご機嫌を損ねてしまうと、なかなか別れてくれなかったり、別れた後に付きまとわれたりしてしまうかも。どうせならばきれいに別れたいものです。

もしくは、彼と別れて本当にいいのか?と迷っている人もいるかもしれません。 長く付き合えば付き合うほど、情が深くなって別れにくくなってしまうものです。 彼の欠点に目をつぶるべきなのか?それとも別れるべきなのか?

別れを意識した後の恋愛は、どうしたらいいのかわからなくなりがち。 それでは、彼と別れる前に、どのような心の準備をしておけばいいのでしょうか。

 

■あなたに落ち度がないか、冷静に考えてみよう

まず、二人の間の諍いのせいで感情的になっていないかをよく考えてみましょう。 「別れてやる!」とイライラして思ってしまってはいるけれど、もしかしたらあなたに原因があるのかも。

彼に完璧な恋人像を求めてはいないでしょうか。 もしくは、彼に理想を押し付けてはいないでしょうか。 あなたの考え方が変わらなければ、相手を変えても同じことの繰り返しになってしまうかもしれません。

 

■問題があるならば、解決策を探ってみよう

彼との間にトラブルがあるならば、その解決策をまずは探してみましょう。 「もうやだ、別れる!」と短気に行動を起こさないようにしたいものです。 喧嘩をしたらもう終わりだ、なんて思わないこと。 言い争いや喧嘩は、二人の仲を深めていけるプロセスのひとつです。 喧嘩をしたとしても、それを乗り越えていけばいいのです。

 

■別れたい理由を書き出してみる

自分の気持ちを整理するのはなかなか難しいですよね。 「別れたい」と思っていても、彼の顔を見ているうちに「別れるようなことでもなかったのかな?」なんて迷いだしてしまうという経験をした人は少なくないでしょう。 実際に紙に書き出してみると、彼の欠点がよくわかります。 それを一晩あけてから見返してみましょう。 もしかしたら「たいしたことじゃなかった」と思えるかもしれませんし、「私ってバカじゃない!どうして今まで別れなかったの!」と気付くこともできるかもしれません。

もしくは、彼の好きなところ・嫌いなところを書き出してみるのもいいでしょう。 彼の好きなところのほうがうんと魅力的であれば、あなたの気持ちは気の迷いかも。 反対に、嫌いなところだらけだったら別れたほうがマシかもしれないですね。

 

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■彼との関係に飽きているだけかも?

長く付き合えば付き合うほど、二人の関係はマンネリになりがちです。 関係も当初のものとはだいぶ違ったものになってくるでしょう。 最初は大事にしてくれていたり、毎日のように「好きだよ」と言ってくれていたりしたのに、今では関係も冷めきったものになってしまっている。 このマンネリが、「別れたい」と思う最大の原因になっている可能性があります。 相手と絆を深めるために、どれくらい努力をしなければいけないのか。 それを理解すべきです。 そして、努力をするのが面倒だ、お手上げだという場合には、別れを選んでもいいかもしれませんね。

 

■一緒にいて楽しい気持ちになれるか

居心地のいい恋人は、何より自分を幸せにしてくれるものです。 彼と一緒にいて、楽しい気持ちになれますか? 喧嘩もせずに、リラックスしてのびのびと過ごせていますか? イエスならば、彼は失ってはいけない人なのかもしれません。

反対に、いやな気持ちになる・いたたまれない気分になるということであれば、彼とは別れたほうがいいのです。

 

■彼にこれからも、いろんなことをしてあげたいと思えるか?

彼のことが好きなうちは、なるべく彼に尽くしたいと思うもの。 ご飯を作ったり、彼の家を掃除してあげたり。メンタルの面でもそうです。彼のことを支えてあげたい、そう思うのは彼女として自然なことです。 ですが、彼と別れたいと思うとこういう気持ちはなくなってきてしまうでしょう。 彼に何かをしてあげたい、そんな気持ちがないようならば、もう愛情が残っていないということです。

 

■彼に新しい恋人ができたことを想像してみよう

あなたと別れてすぐに、彼にすぐ恋人ができる。 そんな想像できない!と思う人は、まだ彼のことが好きなのでしょう。 「あんな男でよければどうぞ」「さっさと浮気してくれたほうが楽なんだけどな」と思ってしまったら、彼とは速攻で別れるべきです。

 

■彼氏がいない、その後のことを考える

彼氏と別れてしまった後のことを具体的にイメージできるのならば、その時の自分の気持ちを想像してみましょう。 晴れ晴れとした気持ちで、「あーあ、別れられてよかった」「これからは仕事を頑張ろう!」「新しい彼氏を作るぞ!」と思えるのならば、別れに前向きだという証拠です。 反対に、別れた後にひとりか……と落ち込んでしまうようならば、彼とは別れがたいとあなたが思っているのかも。

しかし、「彼と別れたら次がないかも」「ひとりでいるのに耐えられない」「彼氏がいないと、他の友達に示しがつかない」なんて思って我慢しているのは、やめたほうがいいでしょう。 見えないところでどんどんストレスが溜まってしまうかも。別れる勇気を持つことも大事なのです。

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